“秋風到，貼秋膘?！笔钊デ飦?，不少地方流行“貼秋膘”的習俗，要多吃點肉，把夏天掉的“膘”補回來。但專家提醒，盲目進補、大吃大喝可能會引發高尿酸血癥。 近年來，高尿酸血癥的患病率明顯趨高，被稱為繼高...
發布:2024-09-10閱讀：
天氣轉涼，家長該如何調整孩子的生活習慣，以增強兒童身體的抵抗力，適應季節變化？ 白露時節，兒童要注重養肺陰，健脾氣。 首先，建議孩子早臥早起。白露時節，日照時間會逐漸縮短，夜...
發布:2024-09-09閱讀：
從中藥面包到中藥冰淇淋從中藥咖啡再到中藥甜品 這些中藥食品是真養生還是提價噱頭？ 在浙江杭州工作的李然(化名)最近愛上了一款中藥面包——拱墅區有一家烘焙店，主打“藥食無界”，推出了在面包配料中...
發布:2024-09-06閱讀：
秋季的第一個節氣——立秋已到。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。立秋過后人們會感覺到一絲涼爽，但中國大部分地區白天氣溫仍然較高，且天氣多變，陰雨連綿抑或秋高氣爽，天氣干燥。今天，我們就來聊一聊立秋后適...
發布:2024-08-21閱讀：
8月7日將迎來二十四節氣中的立秋節氣。立秋過后天氣逐漸轉涼，但暑熱未盡，晝夜溫差大，公眾應如何養生保??？怎樣科學健康度過季節交替，特別是預防呼吸道疾病和過敏？中老年人如何加強心血管疾病危險因素管理？國...
發布:2024-08-07閱讀：
近日，新疆火焰山景區地表溫度高達81℃引發關注，火焰山“祛濕之旅”上熱搜，不少游客追著“熱度”去到新疆吐魯番祛濕。 新疆火焰山景區地表溫度高達81℃引發關注。網圖 有網友在社交平臺表示，去了火焰山...
發布:2024-07-22閱讀：
為什么血壓老是測不準？成年人血壓管理攻略來啦！|提素養促健康 (健康中國微信公眾號)...
發布:2024-07-18閱讀：
想睡個好覺，要穿上襪子？7月1日，“穿襪子睡覺可以提高睡眠質量”的話題沖上微博熱搜，當天話題閱讀量已超過8000萬，網友“炸鍋”了。 “穿襪子睡覺可以提高睡眠質量”的話題沖上微博熱搜。網絡截圖 ...
發布:2024-07-03閱讀：
“小胖墩”“節日胖”“假期肥”……這些健康風險，如何科學有效應對？記者近日從國家衛生健康委了解到，16個部門聯合啟動為期三年的“體重管理年”活動，自2024年起，力爭通過三年左右時間，實現一系列“小目標”...
發布:2024-07-03閱讀：
記者1日從國家衛生健康委了解到，國家衛生健康委委托國家心血管病中心牽頭，組織相關領域專家，針對成人高血壓、高血糖癥、高脂血癥、高尿酸血癥等四類慢性病，研究制定了營養和運動指導原則（2024年版），進一步...
發布:2024-07-02閱讀：
